jak bylo

[...] mam juz wszystko zakupione a dokladnie tabsy winstrolu 10 mg eurochemu i 21 strzalow zambonu( winstrol) zastanawiam sie od czego zaczac czy pierwsze tabsy czy strzaly? mysle ze pierwsze lepiej by bylo wziasc tabsy zrobic przerwe a pzniej sie do***ac strzalami jak myslicie? do tego oczywiscie mam caly zestaw odzywek dzieki za podpowiedzi pozdro

panowie co sie stalo, ze od dzisiaj pojawiaja mi sie rozne reklamy przy otwieraniu obojetnie jakiego tematu? z tego co wiem pojawialy sie one tylko w momencie jak nie bylo sie zalogowanym; a tutaj mimo logowania reklamy dalej sa. u was tez takie cuda dzis wystepuja? edit: Zmieniony przez - barthez84 w dniu 2010-01-30 20:59:18

Elo szykuje się do nastepnego Cyklu no i zakupiłem puche HP,Tcm Olimpa 300caps,no i właśnie wpadło mi w ręce 10 saszetek nox pumpa jak gdzie i kiedy mam dorzucać noXa ?? myslałem aby noxa wziac pod koniec suplementacju HP dobry wybór ?? pzdr.

Robiłem mase bez diety no i jak wiadomo troszke podlalo jednak staralem sie jesc wystarczajace ilosci bialka i weglowodanow. Waga 75kg wzrost 177 i chcialbym sie troszke wyciac.czy jesli ktos by mial chcec co mam pozmieniac i co wlozyc do posilku 6? I czy bialko przed snem by bylo dobra sprawa. [...]

no witam mam take pytanie dlaczego jesli lykam domowe zma(3tab filomag b6 1tab zincas forte) zakazdym razem mam wielke problemy z zasnieciem i bardzko krotko spie 5-6h? sam juz nie wiem wczesniej jak tego nie lykalem nie bylo takich problemow;/

DO tej pory po treningu piłem Carbo + ostrowie, mam 1kg carbo i zasatnawiam sie czy dokupic do tego ostrowie czy lepiej będzie kupić Whey ganer 400 olimpu ? w 100gramach ma 30g białka i 61g wegli czyli 100gram było by akurat po trening ? Jeszcze gainer vitalmaxa jest o podobnych proporcjach 27g białka i 60gW i jest dużo tańszy, jak mi radzicie ??

czesc zamowilem ostatnio Super Masa i Amino Anabol PQ (Hitec'a) no i własnie jak to przyjmowac jakie dawki i ile razy dziennie zeby bylo najlepiej trenuje 2,5 raku mam 180wz i okolo 75kg pomozcie dzieki pozdrawiam bartezz

[...] zeby wam bylo latwiiej podalem miasto Bytom (sasiadujace z moja miejscowoscia). Interesuje mnie obciazenie normalne(nie domowej roboty tylko z sklepu) najlepiej 2x10kg i 2x5kg, ale moze byc rowniez inne. P.S odzywajcie sie na gg. Kupie rowniez Stojaki - moga byc domowej roboty bo mam swoje ale cosik nie spelniaja swojej funkcji tak jak powinny :)

[...] tu nowy i chciałbym się przedstawić mam 44lata i na imię mam Robert obecna waga to 97kg a było 101 trenuję 3 raz w tygodniu chciałbym się dowiedzieć czy takie połączenie jak w temacie jest dobre czli 3 tabletki kreatyny po 1250mg tabletka i 2 tabletki alaniny do tego 1 tabletka lipo core spalacz tłuszcz trenuję rano Zmieniony przez - Dre71 w [...]

Siema wszystkim trenuje kickboxing od listopada i na żadnym treningu nie było jeszcze uników ani zejść w bok ani rotacyjnych które według mnie są bardzo przydatne w walce na ulicy i na zawodach możecie powiedzieć dlaczego może w kb po prostu nie stosuje się uników jak np w boksie z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi i pozdrawiam

Siemanko mam prosbe do ludzi na tym forum potrzebuje jakas dietke,mam 16 lat 164cm wzrostu i waze sobie okolo 70 kg a najlepiej by było jak by ktos mi napisal cos jesc:) acha cwicze jakis rok i zle nie wygladam nie op*****lałem sie na siłce ale mam dosyc duzo tłuszczu na brzuchu i na bokach, biegam codziennie wieczorem jakies 10 minut po 18 stej [...]

Witam :) Mam niespełna 16 lat i chciałbym przedstawic pewną sprawę. Mianowicie, ubolewam nad moją techniką skoku w dal. Ląduje na proste nogi i zbytnio nie wiem jak sobie z tym poradzić. Może coś podpowiecie? Czas na 100m - 11.8s Czas na 1000m - 3.01m Rekord w skoku w dal - 5.13m Wzrost - 180cm Waga - 62 kg Niby mam trenera, ale gorzej sie na tym [...]

Witam! Otóż trenuję muay thai i moim problemem jest wrażliwa skóra na twarzy.. Mianowicie podczas sparingów czy walk muay thai po walce mam czerwoną twarz, pod oczami tak jak bym miał pipki a inni nie mają. Powodem jest moja wrażliwa skóra. Czy jest jakiś sposób aby wzmocnić moją skórę i już nie było takich incydentów? Z góry ślicznie dziękuję i [...]

Tak wiem wiem że było ale ja niewiem wkońcu gubie sie w tym, na pudełku z tabletkami pisze ze 1 tabletke 45 min na czczo i 1 tabletke przed treningiem..., gdy patrze na sklep.sfd.pl sa 2 aukcje Dyma Burn Extreme na jednej pisze inaczej na drugiej inaczej(4tabletki dziennie). Może mi ktoś napisać dokładnie jak to brać.

Witam Mam prośbę, jest ktoś w stanie ułożyć mi dietę na redukcję? W ogóle nie wiem jak się za to wziąć. Rocznikowo mam 18lat, uprawiam piłkę nożną przy czym chodzę na siłownie. Chciałbym zrzucić trochę tłuszczu, żeby było widać efekty mojej pracy. Trenuję praktycznie 6 razy w tygodniu. Zazwyczaj 4x trening piłkarski, 2x siłownia. Jeśli czegoś nie [...]

Cześć, od kilku treningów, przy wykonywaniu ćwiczenia z kółkiem (ab wheel czy jak to się tam fachowo nazywa) występuje u mnie potworny, paląco rozrywający ból szczególnie z prawej strony mięśni brzucha. Na początku tego nie było. Oczywiście, jako początkujący wykonuję to ćwiczenie z kolan, starając się zachować poprawną technikę. Ból nie pozwala [...]

mam pytanie czy takie zestawienie treningu bedzie dobre i partiwe wykownywane w jednym dniu nie będą sie gryzły?? trenuje 5 miesięcy jak by to było komu potrzebne i mam 19 lat niedziela plecy wtorek biceps barki czwartek klatka triceps w poniedziałek i sroda mam kick boxing wiec nózki i brzuszki tam cwicze hehe, czy tak moge cwiczyć i na [...]

Od jakiegoś czasu na nogach i karku pojawiają się swędzące pęcherzyki ( wygladają jak ugryzienie komara) strasznie swedzą .Po podrapaniu robią się strupki. Wszelką posciel wyprałam, ale to nic nie zmieniło. Co to może byc ??? Aha i chyba są zaraźliwe, u innych domowników też zaczęły się pojawiac. W domu mam dwa psy i dw zółwie wodne, ale nie sądzę [...]

[...] zarejestrowałem się w 2002 roku.Jest to niezgodne z prawdą,ponieważ abonent wykupiłem duuużo wcześniej. 2. Niektórzy z forumowiczów mogą się czuć lekko poszkodowani nowymi zasadami nadawania statusu (pogrubienia) itp. ponieważ kiedyś nie było czegoś takiego jak SOGI.Pogrubienia się dostawało poprzez głosowanie moderatorów. 3. A może się mylę.

[...] wielu moich znajomych je bierze(bez doswiadczenia) w zwizku z tym mam pytanie z czym najlepiej brac metanabol rzeby szybko rosnac i aby bylo malo skutkow ubocznych a takze jakie moga byc skutki.Chcem pokazac to znajomym ktorzy sie w to bawia bez doswiadczenia moze im to pomoze (skoro nie moge ich zniechecic to przynajmiej niech wiedz co i jak)